Annisify's Journal, 03 September 2015

160.5 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 28.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1355 kcal

Fat: 35.45g | Prot: 60.59g | Carb: 205.09g.   Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Красные Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Пирожок с Капустой. more...

2565 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Running - 6/mph - 29 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...