Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2015
|
210.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2015:
|
2074 kcal
|
Fat: 117.88g | Prot: 91.69g | Carb: 163.48g.
Breakfast: Пирожное Заварное, Вода, Омлет или Яичница с Колбасой, Чай Несладкий. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Перекресток Ватрушка с Творогом. Dinner: Бахетле Кутабы с Зеленью, Черноголовка Дюшес, Шашлык из Свинины, Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода, Люля-Кебаб. more...
|
|
2332 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|