Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2015
|
140.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2015:
|
1856 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 102.83g | Carb: 201.83g.
Breakfast: Каравай Ржаное Чудо, Мёд, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное, Чизарт Сыр с Оливками и Томатами Cheese Lovers. Lunch: Мистраль Бурый Рис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Груши, Вареное Яйцо, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Вишней. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Старые Традиции Белёвский Зефир. Snacks/Other: Мёд, Избенка Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 10%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|