Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2015
|
189.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2015:
|
1346 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 43.22g | Carb: 206.69g.
Breakfast: الجزر, الخيار (مع القشرة), الفلفل الأخضر, زيت عباد الشمس, البيض المقلي بدون دهن, البصل الأحمر, الأرز المطبوخ مسبقا, مجدي عدس, التفاح, جوافة. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zahra3lsabbar's weight history
|