|
Ik weet niet waarom bijgekomen. Maar vandaag gaan eten met mijn man. Ik zal toch proberen te oppassen.
|
122.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2015:
|
1522 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 60.44g | Carb: 158.62g.
Breakfast: Damhert Tagatesse, Oploskoffie (Poeder), Weight Watchers Smeerkaas, LU Parovita Sesam, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. Lunch: Vegetarische Nasi, Chocoladesiroop, Slagroom (Onder Druk), Everyday Dame Blanche, Varkensvlees, Kipfilet, Broccoli, Rivierkreeft (Langoest). Dinner: Boter, Geroosterd Volkoren Brood, Gouda of Edammer, Gebakken Ei, Tienen Candico Kandijsiroop Donker, Colruyt Everyday Balletjes in Tomatensaus, LU Krokante Volkorentoasts LU. Snacks/Other: Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse, Lidl Koekjes Mix, Amandelen, Rozijnen (zonder Pit), Hazelnoten, Minute Maid Sinaasappelsap, Campari Campari, Coca-Cola Coca-Cola Light. more...
|
|
1707 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, oefenen Nederlands - 2 hours, Housework - 2 hours, Sitting - 3 hours and 15 minutes, Resting - 3 hours and 20 minutes, Sleeping - 11 hours, computer spelen, internet surfen - 2 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Bolke1972's weight history
|