Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2015
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2015:
|
1372 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 78.25g | Carb: 205.50g.
Breakfast: Моя Славита Творог 2%, Мёд, Яблоко. Lunch: Яблоко, Хлеб Черный, Куриная грудка в медово-соевом соусе, Красные Помидоры. Dinner: Джемы и Варенья, Хлеб Черный, Яблоко, Омлет или Яичница с Овощами, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Other: Яблоко, Мёд, Био Баланс Кефир 0%, Седьмой континент Овсяное Печенье, Джемы и Варенья, Пирог на кефире. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ола-ла67's weight history
|