Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2015
|
107.4 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2015:
|
948 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 56.69g | Carb: 109.07g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Избенка Йогурт 2,5%, Оладьи яблочные. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Имбирное Печенье, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Савушкин Продукт Творог Мягкий. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bee in trance's weight history
|