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Okay wir konzentrieren uns jetzt wieder auf das Abnehmen und nicht vollfressen...
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171.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 August 2015:
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2372 kcal
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Fat: 101.46g | Prot: 86.17g | Carb: 280.53g.
Breakfast: Oettinger Mate-Cola, Butterkuchen. Lunch: RUF Milch-Schoko-Streusel, REWE Röstzwiebeln, Kakaopulver (Ungesüßt), TiP H-Vollmilch 3,5%, Maggi Currysoße, REWE Beste Wahl American Style XXL Hamburger Brötchen, Hofgut Hähnchenbruststreifen. Dinner: Türkisches Fladenbrot, Marmelade, Butter, Bofrost Backofen-Kroketten, Maggi Currysoße, Butterkuchen. more...
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3043 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Running (jogging) - 5/mph - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
10 Aug 15 by member: Viviace
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Beim VOLLFRESSEN musste ich mich leider nie konzentrieren, dass war ja das Problem ;-0
10 Aug 15 by member: Chrisfi2015
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10 Aug 15 by member: Viviace
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