Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2015
|
119.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2015:
|
1569 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 126.63g | Carb: 142.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Филе Рыбное в Яичном Кляре. Dinner: Пангасиус, Яичный Белок. Snacks/Other: Тунец, Плодово-Ягодное Мороженое, Эскимос Пломбир 12%, Яблоко Глостер, Дольче Запеканка с Ванилью. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|