Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2015
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2015:
|
1312 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 82.88g | Carb: 92.97g.
Breakfast: Яблоко, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Красные Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Терпуг. Snacks/Other: Грейпфрут, Хлебец, Тёма Мясное Пюре Телятина, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aksinia17's weight history
|