Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2015
|
109.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2015:
|
1302 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 65.14g | Carb: 167.09g.
Breakfast: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гречка Отварная, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Heinz Соус для Спагетти Сливочно-Томатный с Сыром, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Спартак Impresso Chocolate Подарочный Набор Шоколадных Конфет. Snacks/Other: Кофе Латте, Нестле Хлопья Фитнесс, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Избенка Йогурт 2,5%. more...
|
|
1621 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Showering - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bee in trance's weight history
|