Aksinia17's Journal, 08 August 2015

132.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1451 kcal

Fat: 60.38g | Prot: 123.78g | Carb: 100.91g.   Breakfast: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Красные Помидоры, Терпуг. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Пирог с Рыбой. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. more...

2155 kcal

Activities & Exercise: Sauna - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...