Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2015
|
222.7 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2015:
|
1789 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 198.42g | Carb: 193.56g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Бананы. Lunch: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Куриный Бульон, Тыква, Морковь. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hexen Hammer's weight history
|