Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2015
|
154.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2015:
|
946 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 69.26g | Carb: 106.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Каша Пшенная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бульон из Индейки, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Курица Вареная. Dinner: Краснобор Голень Индейки, Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Нестле Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлеб Дарницкий. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata€'s weight history
|