Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2015
|
235.0 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2015:
|
2033 kcal
|
Fat: 135.88g | Prot: 89.58g | Carb: 150.45g.
Breakfast: Курица Вареная, Борщ, Ашан Самса с Мясом, Ашан Чебурек с Мясом, Мороженое, Сахар, Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком, Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком, Курица Вареная, Белый Рис. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
robertdick's weight history
|