|
Na bijna een hele week rond de 67,5gehangen te hebben, nu door een magische grens! Emotioneel! Dit doet mij meer dan ik ooit kon vermoeden! Supertrots!
|
147.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2015:
|
1468 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 72.17g | Carb: 133.99g.
Breakfast: AH Yoghurt Griekse Stijl, Dorset Cereals Fruit, Nuts & Seeds, Pickwick Sterrenmunt Thee. Lunch: Leidingwater, Gekookt Ei, Leverworst. Dinner: Leidingwater, Uien, Groene Erwten (Ingevroren), Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), AH Gebakken Spekjes, AH Rundergehakt. Snacks/Other: Leidingwater, Leidingwater, Banaan, Leidingwater, Koffie met Melk, Leidingwater. more...
|
|
1673 kcal
|
Activities & Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Showering - 7 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|