Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2015
|
106.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2015:
|
2050 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 61.33g | Carb: 288.76g.
Breakfast: Sottile Gusto Pesto Czerwone, Szczypiorek, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Chleb Żytni, Jajko Sadzone, Kawa z Mlekiem. Lunch: Tropikalna Sałatka Owocowa (Ananas Papaja Banan i Guajawa, Kawałki Owoców i Płyn, w Gęstym Syropie, z Puszki). Dinner: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Aspiro Sos Chiński, Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Alpen Gold Czekolada Mleczna z Rodzynkami i Orzechami, Zwykłe Piwo, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Humoreska7's weight history
|