Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015
|
110.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2015:
|
1041 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 70.42g | Carb: 118.38g.
Breakfast: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сармич Сыр Гурман Легкий, Нестле Хлопья Фитнесс, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Избенка Йогурт 2,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
|
1422 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Showering - 45 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sitting - 2 hours, Ironing - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bee in trance's weight history
|