Yazzeau's Journal, 16 July 2015

Ja ha ja, bättre än jag trodde :-) visserligen någon cm plus på alla 3 mätstationerna men vad gör det i långa loppet, just nu koncentrerar jag mig på att inte gå upp så mycket :-) nästa vecka kommer det ju att bli massor av onyttigheter då vi är i Kraków 1 vecka, har dessutom kollat alla tillgängliga vädersajter och det ser........ Hmmmmm...... Hyffsat bra ut, om man gillar sol och 30 grader, det ser nämligen ut att bli som lägst 26 grader och som mest 34 grader. Tur det är lyxhotell med aircondition ;-) och en massa olika tempererade bad faciliteter, har redan paxat det härligt kalla romerska badet ;-) och jag samlar på mig så mycket vätska när det är så varmt så jag kommer se ut som en Michelin gubbe, fast med lagom som solbränna ;-) . Ha det gött där ute. Kämpa på.
153.9 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 16 July 2015:
724 kcal Fat: 27.05g | Prot: 82.78g | Carb: 33.79g.   Breakfast: Vanligt Kaffe, Lipton Tea, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Lunch: Max Cheeseburgare. Dinner: Royal Greenland Räkor. more...
1869 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 0.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Yazzeau's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.