Nata€'s Journal, 14 July 2015

158.7 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 30.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

833 kcal

Fat: 26.04g | Prot: 63.46g | Carb: 86.82g.   Breakfast: Арт Лайф Каша 3 Злака с Ананасом, Кофе с Сахаром. Lunch: Суп Мисо. Dinner: Макароны по Флотски, Приготовленная Чечевица, Карась. more...

2208 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...