Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2015
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163.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 July 2015:
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2335 kcal
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Fat: 62.49g | Prot: 117.24g | Carb: 335.54g.
Breakfast: Cora Biscottes sans Sel, U Miel de Fleurs, Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Salade Verte, Le Gaulois Escalope de Dinde, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Etorki Fromage de Brebis, Bresse Bleu Bresse Bleu, Oranges, Baguette. Dinner: Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Fleury Michon Surimi, Bonne Maman Confiture Fraises, Tomates, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Bresse Bleu Bresse Bleu, Bonne Maman Confiture Fraises, Pomme, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette. Snacks/Other: Carte D'Or Sorbet Fraise, Carte D'Or Sorbet Citron. more...
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3434 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.6 lb a week
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