Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2015
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158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 July 2015:
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1209 kcal
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Fat: 30.04g | Prot: 51.60g | Carb: 191.22g.
Breakfast: Ciruelas Deshidratadas, Té (Infusión), Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Mendicrim Queso Blanco 0%, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Lunch: Cocido de Coles de Bruselas, Zapallito Verde, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ciudad del Lago Lentejas, Arroz Integral, Inalpa Choclo, Inca Arvejas. Dinner: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), La Paulina Queso Dambo, Uva, Pechuga de Pavo. Snacks/Other: Pan Blanco, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Frutos Mezclados Secos Tostados, Cormillot Mermelada Light, Banano, Manzana Verde. more...
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steady weight
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