Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2015
|
121.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2015:
|
1662 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 196.50g | Carb: 101.38g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Славная Трапеза Молоко Сухое Цельное, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Сыр Российский, Минтай, Яйцо Куриное, Белый Рис. Dinner: Белая Линия Творог Зернистый в Сливках, 4%, Мясновъ Голень Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Аквамарин Сайра Натуральная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2.5%, Изолят Соевого Белка. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|