Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2015
|
133.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2015:
|
1173 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 77.68g | Carb: 129.56g.
Breakfast: Bravolli Булгур, ОАО Вимм-Билль-Данн Био-Йогурт, Кофе, Сахар, Malkom Масло Сливочное Malkom 82,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Окрошка на Кефире, Fortuna Тунец Рубленный в Собственном Соку, 4 Сезона Скандинавская Смесь. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Grekos Грекос Рассольный Сыр, Яблоко, Финик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|