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Es geht wieder in die richtige Richtung 🙂
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218.9 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 May 2024:
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2347 kcal
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Fat: 80.96g | Prot: 115.69g | Carb: 289.33g.
Breakfast: Sriracha-Sauce, Reis (Gekocht), Teriyakisoße, Rote Tomaten, Rote Paprika, Porree, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Natumi Hafermilch Natural , Laudatio Latte Macchiato Classic . Lunch: Sriracha-Sauce, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Reis (Gekocht), Rote Tomaten, Teriyakisoße, Rote Paprika, Porree. Dinner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Taifun Feto Natur, Reis (Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl, Rote Paprika. Snacks/Other: Käse, Getoastetes Weißbrot, Pflaumenkuchen, Streuselkuchen. more...
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losing 18.5 lb a week
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