Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
129.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2024:
|
2007 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 121.62g | Carb: 244.24g.
Breakfast: Самокат Чиабатта Кондитьера, Волков Каша Рисовая, Premium Vita Миндальные Лепестки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Огурец Свежий, Черкизово Корейка Фермерская, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Нектарин, Вкусвилл Абрикос, Самокат Редис, Окей Манго, Global Village Руккола, Магнит Салат Листовой, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Магнит Петрушка, Global Village Укроп. Dinner: Жареные креветки, Рис Мистраль басмати, Bombbar Майонез. Snacks/Other: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|