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Finalmente atingi a meta, demorou, mas chegou, já vou inverter o processo e abaixar as calorias. A meta agora é secar.
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154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2024:
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1225 kcal
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Fat: 74.63g | Prot: 85.85g | Carb: 49.71g.
Breakfast: Pamplona Bacon, Ovo Mexido. Dinner: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Olá Cissa! Estou voltando com 5 quilos a mais depois de um tempo. Também estou malhando e controlando a alimentação. Vamos juntas!!!
28 May 24 by member: LCIbérica
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Que bom te ver por aqui, eu também voltei a alguns meses após 5 anos ausente. Sim, vamos juntas!
28 May 24 by member: Cissa Macedo
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