Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
129.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2024:
|
1915 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 97.86g | Carb: 248.33g.
Breakfast: Волков Каша Рисовая, Premium Vita Миндальные Лепестки, Global Village Руккола, Черкизово Корейка Фермерская, Пятерочка Огурец Свежий, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Магнит Банан, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Магнит Салат Листовой, Global Village Руккола, Окей Манго, Пятерочка Помидоры, Самокат Редис, Магнит Банан, Global Village Укроп, Магнит Петрушка, Пятерочка Огурец Свежий. Dinner: Global Village Опята Маринованные, Рис Мистраль басмати, Куриное филе жареное, Bombbar Майонез. Snacks/Other: Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|