Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
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182.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 May 2024:
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1801 kcal
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Fat: 38.62g | Prot: 92.27g | Carb: 227.22g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, EuroCompany Crema di Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Lo Conte Farina di Cocco, Via Verde Bio Ricottina, Oro Saiwa Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 5%, Miele. Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, La Molisana Fusilli Integrali, Gourmet in Tavola Sugo al Barolo. Dinner: Gardani Petto di Pollo al Forno, Birra Alta Gradazione, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Protein, Bennet Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Snacks/Other: Valledoro Nanetti, Melone, Fage Trublend Lampone. more...
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gaining 0.4 lb a week
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