Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2015
|
115.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2015:
|
1562 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 122.86g | Carb: 138.88g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Горький 80%, Кофе с Молоком и Сахаром, Белая Глазурь, Клубника, Творог (Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Суп из Белых Грибов. Dinner: Nesquik Мороженое Стаканчик, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Naturetto Витамины, Universal Nutrition Animal Pak Витамины. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|