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Resumo do fim de semanaNa 6a pesava 90,9 e comi 6690kcal; no Sáb, 92,3 tendo comido 4001kcal; no Dom pesei 90,9 e comi 5361kcal. HOJE o peso é de: 91,3kg Ganhei 400g tendo comido uma média de 5350 kcal nos 3 dias !!! Comer comida de verdade FAZ a diferença !!! Nem fui mto lowcarb... Meu calendário de dietaEstou reformulando PENCAS de coisas... espero concluir breve... ñ anuncio nada ainda pq sou INTP e sempre acho q falta algo pra ficar perfeito... rs.. Vivendo de verdade #saúdetotal
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201.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2015:
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3456 kcal
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Fat: 205.49g | Prot: 147.70g | Carb: 248.15g.
Lunch: Ducoco Coco Ralado Desidratado, Batavo Iogurte Natural Integral. Dinner: Sadia Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Calabresa, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Aipim (Cozido). more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Precisa eu ficar no pé para você adiantar o material, diga? Parece menino pequeno...
06 Jul 15 by member: Priscilla Queiroz
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06 Jul 15 by member: Priscilla Queiroz
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Segundo a minha filha, tenho 5 anos, mas confesso q me alimento como um estivador obeso !!! Lembrei do Sloth do Goonies... \o/²
06 Jul 15 by member: rogerpaixao
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06 Jul 15 by member: Ceinha Borges
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Preciso de uma dica QUENTE pra colocar no lugar do chocolate... :P
06 Jul 15 by member: rogerpaixao
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Já tomou o seu iogurte com canela?
06 Jul 15 by member: Priscilla Queiroz
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06 Jul 15 by member: vafass
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Hj almocei só 2 iogurtes... sem fome... mas tava com vontade de coco... só o iogurte com meu coco ralado fresquinho... ahhhh... sem adoçante... \o/²
06 Jul 15 by member: rogerpaixao
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06 Jul 15 by member: Priscilla Queiroz
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Pois é... quem sabe eu volte a comer... nem sei pq parei... hauahauhauhauahauhauh.... o coco é tão saboroso... \o/²
06 Jul 15 by member: rogerpaixao
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minha nossa... Roger mita com a comi da... socorro! rs.
07 Jul 15 by member: Marizinha D
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