Sylvia60's Journal, 21 May 2024

233.7 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 35.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1675 kcal

Fat: 80.87g | Prot: 78.89g | Carb: 151.07g.   Breakfast: Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen. Lunch: Bäckerei Straube, Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken, Dulano Schinken in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Dinner: Spiegelei, Bratkartoffeln, Lidl Hackfleisch Gemischt, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Bolero Getränkepulver, Milka Bunte Ostermischung. more...

3083 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...