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wie gewonnen, so zerronnen....aber gleich Start zu langer Walkingtour. Es waren 11,5 km in 2:17 Std. Schweinehund besiegt, tschagga!
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186.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 May 2024:
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1082 kcal
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Fat: 64.56g | Prot: 35.56g | Carb: 90.50g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Champignonlyoner, Schwarze Oliven, Salatgurke, Almette Natur, Globus Buchweizenbrötchen. Lunch: Kaffee mit Milch, Äpfel, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Dinner: Kupfer Original Nürnberger Rostbratwurste, Kaufland Maiskeimöl, Real Bio Sauerkraut, Landfreude Kartoffelpüree. more...
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2527 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 17 minutes, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 7.7 lb a week
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