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Gestern abend beim Inder gewesen. Lecker, aber viel zu viel und spät gegessen. Bin noch immer satt.
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220.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 May 2024:
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1994 kcal
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Fat: 81.33g | Prot: 116.39g | Carb: 203.38g.
Breakfast: Burger Knäckebrot Sesam, Sachsenland Hausmacher Quark, Alsan Alsan-Bio, Champignons, Ei, Lauchzwiebeln, Ener Bio Immun Shot, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee. Lunch: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Laudatio Latte Macchiato. Dinner: Ja! Edle Matjesfilets, Sachsenland Hausmacher Quark, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren). more...
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gaining 15.4 lb a week
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