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😀😀😀😀Guten Morgen zusammen. Na das ist ja mal eine schöne Überraschung. Aber auch kein Wunder denn gestern gab es nur Frühstück und nachmittags Apfelkuchen. Hat sich aber gelohnt.
Heute geht es auf in die Sonne nach Katwijk an den Strand. Ein bisschen nachbräunen. Chillen, Bierchen und einen tollen Tag mit meinem Schatz verbringen.
Habt alle einen schönen Pfingstsonntag und genießt eure Zeit 👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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180.6 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 May 2024:
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2294 kcal
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Fat: 117.51g | Prot: 86.18g | Carb: 227.59g.
Breakfast: Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Ja! Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit, Buko Balance. Lunch: Pommes Frites, Golden Seafood Kibbelinge mit Remoulade. more...
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losing 15.4 lb a week
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