|
59,25кг
|
130.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2024:
|
1637 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 89.39g | Carb: 254.25g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Каша Рисовая, Магнит Банан. Lunch: Рис Мистраль басмати, Натур Буфет Шашлык из Курицы, Global Village Укроп, Магнит Петрушка, Холидей Болгарский Перец, Пятерочка Огурец Свежий, Самокат Редис, Bombbar Майонез. Dinner: Рис Мистраль басмати, Натур Буфет Шашлык из Курицы, Bombbar Майонез. Snacks/Other: Рис Мистраль басмати, Натур Буфет Шашлык из Курицы, Bombbar Майонез. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|