Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
271.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2024:
|
2514 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 162.27g | Carb: 324.31g.
Breakfast: Kotimaista Kauramaito, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Saarioinen 5 Vaille Valmis Chili-Inkivääri-Kanawok, Salaatti, Kitchen Joy Tom Yum Noodle Soup with Wonton, Coriander&Co Kevätkääryle Kasvis-Kana. Afternoon Tea: Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Kotimaista Kauramaito, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Dinner: Lihamakaronilaatikko, Jauhelihakastike, Torino Kaurapasta Keitetty. Supper: Valio Oltermanni 17%, Lidl Metsämarjakeitto , Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sir. William's weight history
|