Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
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182.1 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 May 2024:
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1671 kcal
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Fat: 40.07g | Prot: 128.78g | Carb: 188.37g.
Breakfast: Valledoro Bibì & Bibò, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Cannella, Curry in Polvere, Succo d'arancia, Primia Riso Basmati. Dinner: Pane Multicereali, Uovo all'occhio di Bue, Conad Asparagi Verdi. Snacks/Other: Valledoro Nanetti, Fage Trublend Lampone. more...
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losing 0.2 lb a week
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