Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2015
|
157.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2015:
|
1527 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 94.00g | Carb: 149.18g.
Breakfast: Lätta Lätta & Butter, Aldi Milch 1,5%, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lunch: Edeka Salatschale Pute, Chiquita Banane, Birkenstock Bauern-Quargel. Dinner: Hoppe Geflügel Mini-Frikadellen, Wassermelone, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Snacks/Other: Penny Markt Erdnüsse, 3 Heartbeats X-POP, Mineralwasser, Teekanne Grüner Tee, Normaler Kaffee. more...
|
|
2485 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 45 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Ironing - 10 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour and 45 minutes, Housework - 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 55 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Showering - 10 minutes, Massage - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 10 minutes, Driving - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
In einer Woche nix abgenommen das ist traurig 😳
02 Jul 15 by member: Schnullerbacke 5
|
Ja, aber denk dran, dass dein Kleid wieder passt. Und auf der Waage tut sich auch bald wieder was. Muskeln sind halt schwer. :-)
02 Jul 15 by member: Bärle47
|
Ja hoffentlich trainiert hab ich fast jeden Tag und an die ETB hab ich mich auch gehalten
02 Jul 15 by member: Schnullerbacke 5
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Schnullerbacke 5's weight history
|