Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2024:
|
1010 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 71.66g | Carb: 113.09g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Клубника, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Кинза, Соусом Песто, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Комбинат Питания Гречка Отварная с Луком и Морковью. Dinner: Капуста, Скумбрия Запеченная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|