|
Ура 🥳 осталось еще 5 кг
|
110.2 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 59.65g | Carb: 172.67g.
Breakfast: KDV Батончик Чио Рио, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Желтая Зимняя Тыква, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Dinner: Шемая, Solo Nina Крекер, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Молочный с Фундуком, Мандарины. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
exclusiveira11's weight history
|