Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
189.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2024:
|
2559 kcal
|
Fat: 111.81g | Prot: 130.93g | Carb: 257.87g.
Breakfast: Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Морковь, Каша Пшенная на Молоке, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Творог 9%, Сама Готовила Холодец Говяжий, Heinz Соус Барбекю. Dinner: Макароны по Флотски, У Палыча Кулич От Палыча, Плюшка Московская, Сахар. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Имбирное Пиво. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|