Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
118.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2024:
|
1210 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 76.62g | Carb: 106.18g.
Breakfast: Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Оливковое Масло, Кинза, Говядина Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Соусом Песто, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Омлет с Молоком, Кофе Латте, Карусель Салат из Свежей Капусты. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|