Brigitte. G's Journal, 14 May 2024

Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
190.9 lb Lost so far: 28.9 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 14 May 2024:
2680 kcal Fat: 114.68g | Prot: 202.72g | Carb: 207.12g.   Breakfast: Gut & Günstig Mandeln Natural, Naturgut Bio Dattelsirup, Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Banane, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Gut & Günstig Landrauch Schinken, Buko Toskana, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Dinner: Goldähren Hamburger Brötchen XXL, Fleischer Rumpsteak, Milfina Kräuterbutter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Snacks/Other: Gut & Günstig Mini Gugelhupf Marmor , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. more...
2666 kcal Activities & Exercise: Showering - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
losing 1.5 lb a week

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Comments 
👍 
14 May 24 by member: Hundesan
🥰Sandra 
14 May 24 by member: Brigitte. G
Sieht gut aus bei dir. 😉 
14 May 24 by member: Hundesan
Läuft sehr schleppend 😅😅 
14 May 24 by member: Brigitte. G
Aber läuft, auch Schnecken kommen ans Ziel 😅 
14 May 24 by member: Nicy22
Genau. Ich hoffe auch immer auf eine Rennschnecke.Aber ich glaube die hat die Kathy verspeist.🤣 
14 May 24 by member: Hundesan
Ich meine KatKoch.🌼 
14 May 24 by member: Hundesan
Nicy da hast Du ganz klar recht😅😅 ich bin eine 🐌 die gerne mal eine längere Siesta abhält 😂😂😂 
14 May 24 by member: Brigitte. G
@Sandra....Hauptsache wir bewegen uns. Ich war heute wieder sehr fleißig. Neben den Runden mit Lee bin ich auch 24 km geradelt. Erst 13 km , Ankunft bei einem guten Freund. Pool aufbauen geholfen. Zur Belohnung gab es 600 gr Rumpsteak 😋😋😋 mit Brötchen und Kräuterbutter. 😅😅  
14 May 24 by member: Brigitte. G
Lieben Dank an alle meine Unterstützer/innen 🥰🥰🥰🥰 
14 May 24 by member: Brigitte. G
Merke: Jeder blaue Pfeil ist ein guter Pfeil, ohne wenn und aber 👍🍀🤗 
14 May 24 by member: jachta
Ja git gemacht weider so mit den blaue Pfeil 👍 
14 May 24 by member: mariam.meyer53
Ja das stimmt und ich freue mich jedesmal 🤣😅😆 
14 May 24 by member: Brigitte. G
Oh Brigitte, ich glaube das mit der Schnecke war ein Spaß. Du bewegt dich doch wie ich sehr viel.Wir haben unsere Hunde 🐕 und machen auch sehr viel. Ich bin 60min. geschwommen heute zusätzlich und du warst auch fleißig. Es wird schon werden.😉 
14 May 24 by member: Hundesan
Ich bin seit 14 Tagen etwa so entspannt was das abnehmen angeht. Ich habe kein Zeitlimit und fühle mich gerade sehr wohl mit den 13 kg weniger auf den Rippen. Es dauert so lange wie es dauert 😃😃 Mir passen schon wieder ne Menge Sachen aus meinem Kleiderschrank und somit habe ich genug wohlfühl Klamotten für den Sommer und das entspannt noch mehr liebe Sandra🍀🥰 
14 May 24 by member: Brigitte. G
Brigitte, 13 kg merkt man ganz heftig. Da sieht das Gesicht viel definierter und jünger aus und wie du es ja schreibst passen wieder frühere Lieblingsteile und die aktuellen schlabbern. Toll was du erreicht hast 👍🏆🎯😊 
14 May 24 by member: Dani#321
Lieben Dank Dani......ja genau so ist es😃 
14 May 24 by member: Brigitte. G
Lieben Dank Dani......ja genau so ist es😃 
14 May 24 by member: Brigitte. G
@Dani, dass das Gesicht jünger aussieht, habe ich noch nicht bemerkt🤣 
15 May 24 by member: traeumerin46
Liebe Eva, das ist bei dir mit Sicherheit auch so. Vielleicht bemerkst du es selbst nicht weil du dich ja täglich im Spiegel siehst aber Menschen, die dich vor deiner Abnahme und jetzt sehen, registrieren das definitiv. Sieht gleich "jugendlicher" aus. 
15 May 24 by member: Dani#321

     
 

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