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Começando hoje o tratamento nutricional e registrando meu peso para ver minha evolução.
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210.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2024:
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1391 kcal
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Fat: 69.32g | Prot: 126.23g | Carb: 62.90g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein . Lunch: Hershey's Chocolate 40% Cacau, Vapza Grão de Bico, Abobrinha Italiana, Acém Cozido, Bacon. Dinner: Alface, Tomates, Abobrinha Italiana, Acém Cozido. Snacks/Other: Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein , Manteiga (com Sal), Growth Supplements Whey Protein Concentrado . more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
Suzane, sucesso na sua jornada! Beba muita água e tenha paciência, pois o processo pode ser longo, mas a recompensa vale demais!
13 May 24 by member: Lili.li.li
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Muito obrigada! Vou precisar de todo o apoio!
17 May 24 by member: Suzane Guimarães
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