Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
271.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 73.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2024:
|
2540 kcal
|
Fat: 99.79g | Prot: 129.82g | Carb: 273.71g.
Breakfast: Kotimaista Kauramaito, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Myllykivi Kauralese, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Flora Vanilla, Kotimaista Mutakakku, Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. Afternoon Tea: Pirkka Meetvursti, Valio Arki Juusto, Keiju Margariini, Ruisleipä, Paksu Kasviskeitto (Purkki). Dinner: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. Supper: McDonald's Ranskalaiset - Normaali, Makula Falafelwrap. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
Joko se pato siitä murtuisi ja lähtisi paino valumaan alaspäin? 😁
13 May 24 by member: Wilitheman
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sir. William's weight history
|