Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2015
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2015:
|
2405 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 158.68g | Carb: 261.34g.
Breakfast: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Тилапия, Мистраль Гречка, Груши, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Миндаль, Тилапия. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
 Comments
сливаешься? я тоже) пыталась бегать вчера, после этого столько воды ушло)
01 Jul 15 by member: AnnKuch
|
я ничего не делаю,тело само че то там мутит)))
01 Jul 15 by member: Katariq
|
наверно оно в шоке от твоего ухода на массу
01 Jul 15 by member: AnnKuch
|
AnnKuch,а че масса? все равно расти не получется нормально без базы,это просто жор))))
01 Jul 15 by member: Katariq
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|