|
58,95кг
|
129.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2024:
|
1630 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 89.43g | Carb: 246.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Националь Кокосовая Стружка, Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Каша Рисовая. Lunch: Рис Мистраль басмати, Куриное филе жареное, Магнит Петрушка, Холидей Болгарский Перец, Самокат Редис, Пятерочка Помидоры, Global Village Укроп, Пятерочка Огурец Свежий, Bombbar Майонез. Dinner: Bombbar Майонез, Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати. Snacks/Other: Рис Мистраль басмати, Bombbar Майонез, Рис Мистраль басмати, Куриное филе жареное. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|