Anast@sia11's Journal, 12 May 2024

105.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1195 kcal

Fat: 41.65g | Prot: 72.66g | Carb: 140.63g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Махеевъ Соус Барбекю , Bonfesto Творожный Сыр Кремчиз , Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Донская Мельница Хлопья Овсяные Целые, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Махеевъ Соус Барбекю , Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата Сливочный, Пятерочка Редис, Maggi Суп Звёздочки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Махеевъ Соус Барбекю , Мистраль Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Bonfesto Сыр Творожный Мягкий Cremolle, Коровка из Кореновки Кефир 1%, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Магнит Банан, Snaq Fabriq Praline Chocolate. more...

31 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...