Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
117.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2024:
|
1848 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 111.07g | Carb: 146.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Sabah Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Блины Вариант 1 S.Rodina, Яйцо Куриное, Ketella Арахисово-Шоколадная Паста, Zero Низкокалорийный Джем Черника. Lunch: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Schar Хлеб Многозерновой, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Глобус Бараний Окорок на Кости, Шашлык из Баранины, Кабачок Гриль, Руккола. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|